¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Domonkos Kovari & Javier De Cepeda Hernández

HYROX Poznan — December 13, 2025

Poznan, Poland · DOUBLES · PRO · ESP

Tiempo Total: 01:00:25
Clasificación: #32
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · PRO

Domonkos Kovari

Javier De Cepeda Hernández

13-14DIC20252 days

Completed

4,253

HYROX Poznan

Poznan, Poland

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:40 (56%)

Stations23:33 (39%)

Roxzone3:16 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km+6.6%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:11	-
SkiErg	3:54	80
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:55	40
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:33	54
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:16	35
Running 5	4:17	-
Rowing	4:06	40
Running 6	4:15	-
Farmers Carry	1:43	94
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	2:31	7
Running 8	4:25	-
Wall Balls	3:35	27
Running Total	33:40	46
Roxzone Total	3:16	25

HYROX Race Analysis: Domonkos Kovari & Javier De Cepeda Hernández

Domonkos Kovari

Javier De Cepeda Hernández

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Domonkos Kovari

Javier De Cepeda Hernández

HYROX Poznan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales