¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raquel Gomes

HYROX OTTAWA — May 14, 2026

Ottawa, Canada · SOLO · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:38:00
Clasificación: #191
Clasificación GE: #39
Categoría: SOLO · OPEN

Raquel Gomes

14-17MAY20264 days

Completed

7,064

HYROX OTTAWA

Ottawa, Canada

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running53:12 (54%)

Stations38:48 (40%)

Roxzone6:06 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:39/km-26.0%9.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:38	-
SkiErg	5:00	112
Running 2	8:13	-
Sled Push	2:33	162
Running 3	6:34	-
Sled Pull	5:09	122
Running 4	6:30	-
Burpee Broad Jump	6:07	149
Running 5	6:14	-
Rowing	5:03	79
Running 6	6:12	-
Farmers Carry	2:12	151
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	5:23	198
Running 8	6:47	-
Wall Balls	7:21	221
Running Total	53:12	232
Roxzone Total	6:06	143

HYROX Race Analysis: Raquel Gomes

Raquel Gomes

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raquel Gomes

HYROX OTTAWA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales