¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Elsa Costa & Liliana Gonçalves

HYROX RIMINI — May 28, 2026

Rimini, Italy · DOUBLES · OPEN · POR

Tiempo Total: 01:18:50
Clasificación: #53
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Elsa Costa

Liliana Gonçalves

28-31MAY20264 days

Completed

10,139

HYROX RIMINI

Rimini, Italy

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:09 (59%)

Stations26:46 (34%)

Roxzone5:58 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+15.1%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:12	-
SkiErg	4:40	90
Running 2	5:12	-
Sled Push	1:58	56
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:59	34
Running 4	5:58	-
Burpee Broad Jump	2:59	16
Running 5	5:38	-
Rowing	4:34	5
Running 6	5:50	-
Farmers Carry	1:44	78
Running 7	5:59	-
Sandbag Lunges	3:04	41
Running 8	6:44	-
Wall Balls	3:48	4
Running Total	46:09	116
Roxzone Total	5:58	51

HYROX Race Analysis: Elsa Costa & Liliana Gonçalves

Elsa Costa

Liliana Gonçalves

HYROX RIMINI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Elsa Costa

Liliana Gonçalves

HYROX RIMINI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales