¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sandra Valančauskaitė

HYROX RIGA — May 30, 2026

Riga, Latvia · SOLO · PRO · LTU

Tiempo Total: 01:15:27
Clasificación: #43
Clasificación GE: #7
Categoría: SOLO · PRO

Sandra Valančauskaitė

30-31MAY20262 days

Completed

3,040

HYROX RIGA

Riga, Latvia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running38:22 (51%)

Stations33:10 (44%)

Roxzone3:58 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:48/km+2.2%4.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:19	-
SkiErg	4:45	45
Running 2	4:39	-
Sled Push	3:22	40
Running 3	4:47	-
Sled Pull	4:44	54
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	4:17	49
Running 5	4:42	-
Rowing	4:35	19
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:34	67
Running 7	4:45	-
Sandbag Lunges	4:09	40
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:44	29
Running Total	38:22	46
Roxzone Total	3:58	34

HYROX Race Analysis: Sandra Valančauskaitė

Sandra Valančauskaitė

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sandra Valančauskaitė

HYROX RIGA

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales