¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephan Ruf & Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN — May 30, 2026

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · SUI

Tiempo Total: 01:10:02
Clasificación: #219
Clasificación GE: #53
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

30-31MAY20262 days

Completed

16,656

HYROX BERLIN

Berlin, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running34:39 (49%)

Stations22:49 (33%)

Roxzone12:38 (18%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:20/km+3.3%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:47	-
SkiErg	3:54	205
Running 2	4:02	-
Sled Push	1:33	50
Running 3	4:17	-
Sled Pull	1:54	7
Running 4	4:14	-
Burpee Broad Jump	2:41	120
Running 5	4:23	-
Rowing	4:15	207
Running 6	4:05	-
Farmers Carry	1:23	46
Running 7	4:10	-
Sandbag Lunges	3:05	151
Running 8	5:45	-
Wall Balls	4:04	157
Running Total	34:39	341
Roxzone Total	12:38	269

HYROX Race Analysis: Stephan Ruf & Yannic Andrea Renner-Bryson

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephan Ruf

Yannic Andrea Renner-Bryson

HYROX BERLIN

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales