¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Justin Smith & Byron Gafa

HYROX SYDNEY — July 1, 2026

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:17:16
Clasificación: #356
Clasificación GE: #56
Categoría: DOUBLES · OPEN

Justin Smith

Byron Gafa

1-5JUL20265 days

Completed

15,533

HYROX SYDNEY

Sydney, Australia

Season 9 (2026-2027)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:00 (56%)

Stations25:51 (33%)

Roxzone8:29 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:22/km+22.5%19.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:52	258
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:25	163
Running 3	4:58	-
Sled Pull	2:54	311
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:26	405
Running 5	5:27	-
Rowing	4:40	477
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	1:21	224
Running 7	5:32	-
Sandbag Lunges	3:47	324
Running 8	7:49	-
Wall Balls	4:26	-
Running Total	43:00	371
Roxzone Total	8:29	357

HYROX Race Analysis: Justin Smith & Byron Gafa

Justin Smith

Byron Gafa

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Justin Smith

Byron Gafa

HYROX SYDNEY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales