¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nico Bezuidenhout & Angela Hill Nico Bezuidenhout & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · OPEN · UAE

Tiempo Total: 01:19:09
Clasificación: #64
Clasificación GE: #11
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nico Bezuidenhout

Angela Hill Nico Bezuidenhout

Angela Hill

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running47:23 (60%)

Stations24:57 (32%)

Roxzone6:52 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:55/km+4.3%5.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:56	20
Running 2	5:46	-
Sled Push	1:40	36
Running 3	6:20	-
Sled Pull	2:35	16
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:38	25
Running 5	5:49	-
Rowing	4:36	63
Running 6	5:57	-
Farmers Carry	1:48	76
Running 7	6:01	-
Sandbag Lunges	3:26	45
Running 8	6:23	-
Wall Balls	4:18	37
Running Total	47:23	77
Roxzone Total	6:52	84

HYROX Race Analysis: Nico Bezuidenhout & Angela Hill Nico Bezuidenhout & 1 autre

Nico Bezuidenhout

Angela Hill Nico Bezuidenhout

Angela Hill

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nico Bezuidenhout

Angela Hill Nico Bezuidenhout

Angela Hill

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales