¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mahdi Aloun Craig Horton & Craig Horton & 1 autre

HYROX Doha — April 12, 2024

Doha, Qatar · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:09:27
Clasificación: #16
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · PRO

Mahdi Aloun Craig Horton

Craig Horton

Mahdi Aloun

12-13ABR20242 days

Completed

871

HYROX Doha

Doha, Qatar

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:45 (57%)

Stations23:41 (34%)

Roxzone6:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:58/km+5.7%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:49	-
SkiErg	3:32	7
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:47	15
Running 3	5:19	-
Sled Pull	3:05	13
Running 4	5:09	-
Burpee Broad Jump	2:00	12
Running 5	5:04	-
Rowing	3:56	8
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:32	9
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:38	16
Running 8	5:13	-
Wall Balls	4:11	16
Running Total	39:45	16
Roxzone Total	6:06	22

HYROX Race Analysis: Mahdi Aloun Craig Horton & Craig Horton & 1 autre

Mahdi Aloun Craig Horton

Craig Horton

Mahdi Aloun

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mahdi Aloun Craig Horton

Craig Horton

Mahdi Aloun

HYROX Doha

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales