¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Age Lub Jorrit Bakker & Jorrit Bakker & 1 autre

HYROX Rotterdam — March 1, 2024

Rotterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:14:38
Clasificación: #267
Clasificación GE: #106
Categoría: DOUBLES · OPEN

Age Lub Jorrit Bakker

Jorrit Bakker

Age Lub

1-3MAR20243 days

Completed

4,203

HYROX Rotterdam

Rotterdam, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:20 (58%)

Stations25:07 (34%)

Roxzone6:16 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:25/km+7.1%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:47	-
SkiErg	3:58	248
Running 2	5:09	-
Sled Push	1:36	319
Running 3	5:17	-
Sled Pull	2:34	134
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:20	492
Running 5	5:21	-
Rowing	4:12	125
Running 6	5:25	-
Farmers Carry	2:11	694
Running 7	5:31	-
Sandbag Lunges	3:11	300
Running 8	5:41	-
Wall Balls	4:05	460
Running Total	43:20	262
Roxzone Total	6:16	353

HYROX Race Analysis: Age Lub Jorrit Bakker & Jorrit Bakker & 1 autre

Age Lub Jorrit Bakker

Jorrit Bakker

Age Lub

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Age Lub Jorrit Bakker

Jorrit Bakker

Age Lub

HYROX Rotterdam

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales