¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Laura Ramirez Antonia Velazquez & Antonia Velazquez & 1 autre

HYROX Gainful Anaheim — January 13, 2024

Anaheim, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:45:32
Clasificación: #229
Clasificación GE: #126
Categoría: DOUBLES · OPEN

Laura Ramirez Antonia Velazquez

Antonia Velazquez

Laura Ramirez

HYROX HYROX Gainful Anaheim - Anaheim, United States

13-14ENE20242 days

Completed

1,986

HYROX Gainful Anaheim

Anaheim, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running61:52 (59%)

Stations33:11 (31%)

Roxzone10:32 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:44/km+18.1%10.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:53	-
SkiErg	4:40	131
Running 2	7:00	-
Sled Push	1:45	154
Running 3	7:21	-
Sled Pull	5:06	213
Running 4	7:25	-
Burpee Broad Jump	5:30	237
Running 5	7:38	-
Rowing	5:17	162
Running 6	7:49	-
Farmers Carry	2:00	199
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	5:35	249
Running 8	9:35	-
Wall Balls	3:18	161
Running Total	1:01:52	232
Roxzone Total	10:32	183