¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giuseppe Colatruglio Todd Crispino & Todd Crispino & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:35:08
Clasificación: #121
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Giuseppe Colatruglio Todd Crispino

Todd Crispino

Giuseppe colatruglio

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running54:05 (57%)

Stations30:08 (32%)

Roxzone11:00 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:46/km+1.1%8.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:10	105
Running 2	6:17	-
Sled Push	2:03	115
Running 3	6:54	-
Sled Pull	4:26	119
Running 4	7:04	-
Burpee Broad Jump	4:00	124
Running 5	6:56	-
Rowing	5:02	120
Running 6	6:42	-
Farmers Carry	1:46	62
Running 7	6:21	-
Sandbag Lunges	4:07	106
Running 8	8:02	-
Wall Balls	4:34	108
Running Total	54:05	94
Roxzone Total	11:00	115

HYROX Race Analysis: Giuseppe Colatruglio Todd Crispino & Todd Crispino & 1 autre

Giuseppe Colatruglio Todd Crispino

Todd Crispino

Giuseppe colatruglio

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giuseppe Colatruglio Todd Crispino

Todd Crispino

Giuseppe colatruglio

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales