¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Diana Guevara Christabelle Ong & Christabelle Ong & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:02
Clasificación: #107
Clasificación GE: #33
Categoría: DOUBLES · OPEN

Diana Guevara Christabelle Ong

Christabelle Ong

Diana Guevara

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:22 (65%)

Stations34:36 (31%)

Roxzone5:09 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:03/km+9.9%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	10:09	-
SkiErg	4:38	52
Running 2	7:43	-
Sled Push	1:47	31
Running 3	9:20	-
Sled Pull	5:46	74
Running 4	9:12	-
Burpee Broad Jump	5:23	115
Running 5	9:20	-
Rowing	5:19	72
Running 6	8:59	-
Farmers Carry	2:29	114
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	5:38	123
Running 8	9:14	-
Wall Balls	3:36	93
Running Total	1:12:22	115
Roxzone Total	5:09	61

HYROX Race Analysis: Diana Guevara Christabelle Ong & Christabelle Ong & 1 autre

Diana Guevara Christabelle Ong

Christabelle Ong

Diana Guevara

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Diana Guevara Christabelle Ong

Christabelle Ong

Diana Guevara

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales