¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Katharina Höhler Knut Höhler & Knut Höhler & 1 autre

HYROX Vienna - European Championship — February 24, 2024

Vienna, Austria · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:48
Clasificación: #38
Clasificación GE: #17
Categoría: DOUBLES · OPEN

Katharina Höhler Knut Höhler

Knut Höhler

Katharina Höhler

24-25FEB20242 days

Completed

1,689

HYROX Vienna - European Championship

Vienna, Austria

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:33 (57%)

Stations26:07 (37%)

Roxzone4:12 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:04/km+9.4%7.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:06	-
SkiErg	3:55	46
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:40	2
Running 3	5:16	-
Sled Pull	3:19	62
Running 4	5:12	-
Burpee Broad Jump	3:21	107
Running 5	5:07	-
Rowing	4:18	19
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:32	48
Running 7	5:25	-
Sandbag Lunges	3:54	121
Running 8	5:26	-
Wall Balls	4:08	84
Running Total	40:33	41
Roxzone Total	4:12	29

HYROX Race Analysis: Katharina Höhler Knut Höhler & Knut Höhler & 1 autre

Katharina Höhler Knut Höhler

Knut Höhler

Katharina Höhler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Katharina Höhler Knut Höhler

Knut Höhler

Katharina Höhler

HYROX Vienna - European Championship

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales