¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sana Badarneh Alfeeya Hashimi & Alfeeya Hashimi & 1 autre

HYROX Dubai — February 10, 2024

Dubai, United Arab Emirates · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:58:55
Clasificación: #74
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sana Badarneh Alfeeya Hashimi

Alfeeya Hashimi

Sana Badarneh

10-11FEB20242 days

Completed

1,987

HYROX Dubai

Dubai, United Arab Emirates

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:16 (57%)

Stations40:29 (34%)

Roxzone10:13 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:32/km+10.7%10.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:47	78
Running 2	7:58	-
Sled Push	2:28	68
Running 3	8:26	-
Sled Pull	5:45	74
Running 4	8:47	-
Burpee Broad Jump	5:15	73
Running 5	9:02	-
Rowing	6:12	74
Running 6	9:00	-
Farmers Carry	2:24	67
Running 7	8:49	-
Sandbag Lunges	6:17	74
Running 8	9:52	-
Wall Balls	6:21	77
Running Total	1:08:16	70
Roxzone Total	10:13	71

HYROX Race Analysis: Sana Badarneh Alfeeya Hashimi & Alfeeya Hashimi & 1 autre

Sana Badarneh Alfeeya Hashimi

Alfeeya Hashimi

Sana Badarneh

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sana Badarneh Alfeeya Hashimi

Alfeeya Hashimi

Sana Badarneh

HYROX Dubai

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales