¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Greta Grecovaite

HYROX Katowice — February 17, 2024

Katowice, Poland · SOLO · OPEN · LTU

Tiempo Total: 01:40:01
Clasificación: #120
Clasificación GE: #25
Categoría: SOLO · OPEN

Greta Grecovaite

17-18FEB20242 days

Completed

1,074

HYROX Katowice

Katowice, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:46 (53%)

Stations39:28 (39%)

Roxzone7:52 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:36/km+10.0%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:08	85
Running 2	6:20	-
Sled Push	2:49	93
Running 3	6:45	-
Sled Pull	7:28	127
Running 4	6:54	-
Burpee Broad Jump	7:14	119
Running 5	6:50	-
Rowing	5:23	83
Running 6	6:44	-
Farmers Carry	2:09	81
Running 7	6:58	-
Sandbag Lunges	4:20	50
Running 8	7:33	-
Wall Balls	4:57	131
Running Total	52:46	132
Roxzone Total	7:52	128

HYROX Race Analysis: Greta Grecovaite

Greta Grecovaite

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Greta Grecovaite

HYROX Katowice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales