¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lauri Lahi

HYROX Malmö — September 30, 2023

Malmö, Sweden · SOLO · PRO · EST

Tiempo Total: 01:19:14
Clasificación: #24
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Lauri Lahi

30SEPT2023

Completed

533

HYROX Malmö

Malmö, Sweden

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:00 (52%)

Stations34:45 (44%)

Roxzone3:33 (4%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:08/km-20.2%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:56	-
SkiErg	4:38	49
Running 2	5:46	-
Sled Push	3:46	28
Running 3	4:36	-
Sled Pull	5:59	24
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	3:56	24
Running 5	4:41	-
Rowing	4:23	20
Running 6	4:27	-
Farmers Carry	1:49	15
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	4:54	29
Running 8	6:27	-
Wall Balls	5:20	16
Running Total	41:00	35
Roxzone Total	3:33	26

HYROX Race Analysis: Lauri Lahi

Lauri Lahi

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lauri Lahi

HYROX Malmö

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales