¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Barbara Henrich-Sala Ashley Trajkovich & Ashley Trajkovich & 1 autre

HYROX Chicago — November 11, 2023

Chicago, United States · DOUBLES · OPEN · CAN

Tiempo Total: 01:06:48
Clasificación: #6
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Barbara Henrich-Sala Ashley Trajkovich

Ashley Trajkovich

Barbara Henrich-Sala

HYROX HYROX Chicago - Chicago, United States

11NOV2023

Completed

1,443

HYROX Chicago

Chicago, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:09 (54%)

Stations25:39 (38%)

Roxzone5:05 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:31/km+7.1%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:35	-
SkiErg	4:39	74
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:45	63
Running 3	4:39	-
Sled Pull	4:10	59
Running 4	4:38	-
Burpee Broad Jump	2:55	34
Running 5	4:40	-
Rowing	5:01	62
Running 6	4:40	-
Farmers Carry	1:31	10
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:48	18
Running 8	4:46	-
Wall Balls	2:50	35
Running Total	36:09	3
Roxzone Total	5:05	3

HYROX Race Analysis: Barbara Henrich-Sala Ashley Trajkovich & Ashley Trajkovich & 1 autre

Barbara Henrich-Sala Ashley Trajkovich

Ashley Trajkovich

Barbara Henrich-Sala

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Barbara Henrich-Sala Ashley Trajkovich

Ashley Trajkovich

Barbara Henrich-Sala

HYROX Chicago

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales