¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Brendan Hunt & Brendan Hunt, Brendan Hunt, Harry Duggen & 1 autre

HYROX Sydney — August 12, 2023

Sydney, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:01:45
Clasificación: #6
Clasificación GE: #6
Categoría: DOUBLES · OPEN

Brendan Hunt

Brendan Hunt, Brendan Hunt, Harry Duggen

Harry Duggen

12AGO2023

Completed

846

HYROX Sydney

Sydney, Australia

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:33 (59%)

Stations21:42 (35%)

Roxzone3:33 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:34/km+10.9%12.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:32	33
Running 2	4:25	-
Sled Push	1:19	74
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:16	67
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:34	83
Running 5	4:56	-
Rowing	4:07	57
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:33	48
Running 7	4:54	-
Sandbag Lunges	2:53	35
Running 8	4:54	-
Wall Balls	3:28	11
Running Total	36:33	5
Roxzone Total	3:33	4

HYROX Race Analysis: Brendan Hunt & Brendan Hunt, Brendan Hunt, Harry Duggen & 1 autre

Brendan Hunt

Brendan Hunt, Brendan Hunt, Harry Duggen

Harry Duggen

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Brendan Hunt

Brendan Hunt, Brendan Hunt, Harry Duggen

Harry Duggen

HYROX Sydney

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales