¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Krisztina Toth-Salamon Eszter Jacobs & Krisztina Toth-Salamon & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · PRO · HUN

Tiempo Total: 01:42:08
Clasificación: #34
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · PRO

Krisztina Toth-Salamon Eszter Jacobs

Krisztina Toth-Salamon

Eszter Jacobs

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:08 (49%)

Stations45:04 (39%)

Roxzone14:01 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:09/km+17.5%16.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:15	-
SkiErg	5:14	35
Running 2	6:51	-
Sled Push	2:59	35
Running 3	7:11	-
Sled Pull	10:44	35
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:26	32
Running 5	8:00	-
Rowing	5:28	34
Running 6	8:03	-
Farmers Carry	4:56	35
Running 7	8:03	-
Sandbag Lunges	5:39	34
Running 8	7:07	-
Wall Balls	5:38	34
Running Total	57:08	33
Roxzone Total	14:01	28

HYROX Race Analysis: Krisztina Toth-Salamon Eszter Jacobs & Krisztina Toth-Salamon & 1 autre

Krisztina Toth-Salamon Eszter Jacobs

Krisztina Toth-Salamon

Eszter Jacobs

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Krisztina Toth-Salamon Eszter Jacobs

Krisztina Toth-Salamon

Eszter Jacobs

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales