¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michael Kraus & Leonhard Holzner Michael Kraus & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:07:23
Clasificación: #181
Clasificación GE: #89
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michael Kraus

Leonhard Holzner Michael Kraus

Leonhard Holzner

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:59 (60%)

Stations20:28 (26%)

Roxzone11:29 (15%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:52/km+16.5%15.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:39	-
SkiErg	3:47	127
Running 2	5:34	-
Sled Push	1:09	4
Running 3	6:06	-
Sled Pull	1:54	4
Running 4	6:27	-
Burpee Broad Jump	2:17	64
Running 5	6:43	-
Rowing	4:05	142
Running 6	6:22	-
Farmers Carry	1:24	98
Running 7	6:29	-
Sandbag Lunges	2:28	48
Running 8	5:42	-
Wall Balls	3:24	56
Running Total	46:59	240
Roxzone Total	11:29	233

HYROX Race Analysis: Michael Kraus & Leonhard Holzner Michael Kraus & 1 autre

Michael Kraus

Leonhard Holzner Michael Kraus

Leonhard Holzner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michael Kraus

Leonhard Holzner Michael Kraus

Leonhard Holzner

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales