¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gergana Gergova Saad Saeed & Saad Saeed & 1 autre

HYROX Berlin — May 18, 2024

Berlin, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:22:11
Clasificación: #365
Clasificación GE: #162
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gergana Gergova Saad Saeed

Saad Saeed

Gergana Gergova

18-19MAY20242 days

Completed

3,045

HYROX Berlin

Berlin, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:20 (55%)

Stations29:55 (32%)

Roxzone12:41 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+5.9%14.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	4:33	438
Running 2	6:15	-
Sled Push	2:07	399
Running 3	6:48	-
Sled Pull	4:24	438
Running 4	7:26	-
Burpee Broad Jump	2:59	201
Running 5	7:02	-
Rowing	5:11	463
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	1:58	376
Running 7	6:37	-
Sandbag Lunges	3:42	262
Running 8	6:03	-
Wall Balls	5:01	440
Running Total	52:20	346
Roxzone Total	12:41	321

HYROX Race Analysis: Gergana Gergova Saad Saeed & Saad Saeed & 1 autre

Gergana Gergova Saad Saeed

Saad Saeed

Gergana Gergova

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gergana Gergova Saad Saeed

Saad Saeed

Gergana Gergova

HYROX Berlin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales