¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gerhard Dworschak Dieter Neumann & Dieter Neumann & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:10:33
Clasificación: #3
Clasificación GE: #3
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gerhard Dworschak Dieter Neumann

Dieter Neumann

Gerhard Dworschak

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:12 (55%)

Stations25:41 (36%)

Roxzone5:45 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+13.8%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:54	-
SkiErg	4:07	7
Running 2	4:28	-
Sled Push	1:34	2
Running 3	4:50	-
Sled Pull	3:24	5
Running 4	4:49	-
Burpee Broad Jump	2:51	2
Running 5	5:01	-
Rowing	4:23	4
Running 6	4:52	-
Farmers Carry	1:41	5
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	3:16	2
Running 8	5:18	-
Wall Balls	4:25	3
Running Total	39:12	3
Roxzone Total	5:45	2

HYROX Race Analysis: Gerhard Dworschak Dieter Neumann & Dieter Neumann & 1 autre

Gerhard Dworschak Dieter Neumann

Dieter Neumann

Gerhard Dworschak

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gerhard Dworschak Dieter Neumann

Dieter Neumann

Gerhard Dworschak

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales