¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sana Badarneh

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · SOLO · PRO · JOR

Tiempo Total: 02:48:04
Clasificación: #677
Clasificación GE: #30
Categoría: SOLO · PRO

Sana Badarneh

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:47 (43%)

Stations81:05 (48%)

Roxzone14:18 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:06/km+62.9%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:30	-
SkiErg	6:08	689
Running 2	7:43	-
Sled Push	7:06	676
Running 3	8:16	-
Sled Pull	13:50	684
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	12:06	683
Running 5	9:22	-
Rowing	6:47	672
Running 6	8:30	-
Farmers Carry	6:06	684
Running 7	12:34	-
Sandbag Lunges	8:28	675
Running 8	10:21	-
Wall Balls	20:34	678
Running Total	1:12:47	689
Roxzone Total	14:18	688

HYROX Race Analysis: Sana Badarneh

Sana Badarneh

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sana Badarneh

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales