¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Simon Khayat Thamer Almutawa & Thamer Almutawa & 1 autre

HYROX World Championships Nice — June 7, 2024

Nice, France · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:45:23
Clasificación: #387
Clasificación GE: #51
Categoría: DOUBLES · PRO

Simon Khayat Thamer Almutawa

Thamer Almutawa

Simon Khayat

7-9JUN20243 days

Completed

2,712

HYROX World Championships Nice

Nice, France

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:27 (53%)

Stations40:02 (38%)

Roxzone10:00 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:56/km+10.4%4.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:28	388
Running 2	6:26	-
Sled Push	2:50	386
Running 3	6:51	-
Sled Pull	6:32	380
Running 4	6:57	-
Burpee Broad Jump	5:40	386
Running 5	7:12	-
Rowing	5:03	384
Running 6	6:57	-
Farmers Carry	2:03	377
Running 7	7:06	-
Sandbag Lunges	7:04	386
Running 8	7:22	-
Wall Balls	6:22	374
Running Total	55:27	387
Roxzone Total	10:00	387

HYROX Race Analysis: Simon Khayat Thamer Almutawa & Thamer Almutawa & 1 autre

Simon Khayat Thamer Almutawa

Thamer Almutawa

Simon Khayat

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Simon Khayat Thamer Almutawa

Thamer Almutawa

Simon Khayat

HYROX World Championships Nice

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales