¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Moritz Boeddinghaus Richard Schmidt & Richard Schmidt & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:02:52
Clasificación: #23
Clasificación GE: #13
Categoría: DOUBLES · OPEN

Moritz Boeddinghaus Richard Schmidt

Richard Schmidt

Moritz Boeddinghaus

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:50 (57%)

Stations21:23 (34%)

Roxzone5:44 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:29/km+5.6%5.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:08	-
SkiErg	3:35	19
Running 2	4:11	-
Sled Push	1:17	4
Running 3	4:29	-
Sled Pull	2:16	21
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:04	142
Running 5	4:37	-
Rowing	3:45	2
Running 6	4:30	-
Farmers Carry	1:11	2
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:20	10
Running 8	4:53	-
Wall Balls	3:55	123
Running Total	35:50	38
Roxzone Total	5:44	35

HYROX Race Analysis: Moritz Boeddinghaus Richard Schmidt & Richard Schmidt & 1 autre

Moritz Boeddinghaus Richard Schmidt

Richard Schmidt

Moritz Boeddinghaus

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Moritz Boeddinghaus Richard Schmidt

Richard Schmidt

Moritz Boeddinghaus

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales