¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anika Giese Toni Peuker & Toni Peuker & 1 autre

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:58
Clasificación: #158
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Anika Giese Toni Peuker

Toni Peuker

Anika Giese

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:38 (58%)

Stations26:42 (32%)

Roxzone8:40 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:05/km+3.7%5.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:05	-
SkiErg	4:47	219
Running 2	5:52	-
Sled Push	1:40	62
Running 3	5:49	-
Sled Pull	2:59	12
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	4:08	161
Running 5	5:58	-
Rowing	4:54	127
Running 6	6:05	-
Farmers Carry	1:41	60
Running 7	6:05	-
Sandbag Lunges	3:20	165
Running 8	6:55	-
Wall Balls	3:13	197
Running Total	48:38	175
Roxzone Total	8:40	184

HYROX Race Analysis: Anika Giese Toni Peuker & Toni Peuker & 1 autre

Anika Giese Toni Peuker

Toni Peuker

Anika Giese

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anika Giese Toni Peuker

Toni Peuker

Anika Giese

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales