¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frank Teichmann

HYROX Hamburg — November 18, 2023

Hamburg, Germany · SOLO · PRO · GER

Tiempo Total: 01:18:35
Clasificación: #42
Clasificación GE: #9
Categoría: SOLO · PRO

Frank Teichmann

18-19NOV20232 days

Completed

2,243

HYROX Hamburg

Hamburg, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:50 (47%)

Stations35:42 (45%)

Roxzone6:09 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+6.2%5.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:04	40
Running 2	4:19	-
Sled Push	3:04	9
Running 3	4:39	-
Sled Pull	5:57	49
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	4:56	71
Running 5	4:40	-
Rowing	4:25	41
Running 6	4:39	-
Farmers Carry	2:06	45
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	5:03	62
Running 8	5:09	-
Wall Balls	6:07	47
Running Total	36:50	45
Roxzone Total	6:09	36

HYROX Race Analysis: Frank Teichmann

Frank Teichmann

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frank Teichmann

HYROX Hamburg

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales