¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pablo Catedra Christian Martinez & Christian Martinez & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:03:28
Clasificación: #38
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pablo Catedra Christian Martinez

Christian Martinez

Pablo Cátedra

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:19 (52%)

Stations23:58 (38%)

Roxzone6:15 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:10/km+9.3%5.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:38	-
SkiErg	4:02	263
Running 2	3:45	-
Sled Push	1:29	30
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:25	251
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	2:07	82
Running 5	4:11	-
Rowing	4:29	223
Running 6	4:02	-
Farmers Carry	1:23	47
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	3:18	178
Running 8	4:14	-
Wall Balls	3:45	73
Running Total	33:19	30
Roxzone Total	6:15	86