¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Caoimhe Basquille Dervla O'Driscoll & Dervla O'Driscoll & 1 autre

HYROX Madrid — March 9, 2024

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:15:28
Clasificación: #56
Clasificación GE: #26
Categoría: DOUBLES · OPEN

Caoimhe Basquille Dervla O'Driscoll

Dervla O'Driscoll

Caoimhe Basquille

9-10MAR20242 days

Completed

4,295

HYROX Madrid

Madrid, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:19 (56%)

Stations26:16 (35%)

Roxzone6:58 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:17/km+5.0%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:49	-
SkiErg	4:15	16
Running 2	4:59	-
Sled Push	1:51	134
Running 3	5:10	-
Sled Pull	3:55	77
Running 4	5:15	-
Burpee Broad Jump	3:19	127
Running 5	5:24	-
Rowing	4:48	50
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	1:58	179
Running 7	5:14	-
Sandbag Lunges	3:03	56
Running 8	5:18	-
Wall Balls	3:07	159
Running Total	42:19	68
Roxzone Total	6:58	56

HYROX Race Analysis: Caoimhe Basquille Dervla O'Driscoll & Dervla O'Driscoll & 1 autre

Caoimhe Basquille Dervla O'Driscoll

Dervla O'Driscoll

Caoimhe Basquille

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Caoimhe Basquille Dervla O'Driscoll

Dervla O'Driscoll

Caoimhe Basquille

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales