¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Franziska Koehl Sajma Delic & Sajma Delic & 1 autre

HYROX Frankfurt — December 9, 2023

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:23:43
Clasificación: #133
Clasificación GE: #63
Categoría: DOUBLES · OPEN

Franziska Koehl Sajma Delic

Sajma Delic

Franziska Koehl

HYROX HYROX Frankfurt - Frankfurt, Germany

9-10DIC20232 days

Completed

2,345

HYROX Frankfurt

Frankfurt, Germany

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running48:56 (58%)

Stations27:11 (32%)

Roxzone7:41 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:07/km+8.4%10.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:46	-
SkiErg	5:05	217
Running 2	5:56	-
Sled Push	1:38	136
Running 3	6:15	-
Sled Pull	3:56	105
Running 4	6:20	-
Burpee Broad Jump	2:42	19
Running 5	6:07	-
Rowing	5:17	210
Running 6	5:58	-
Farmers Carry	1:47	139
Running 7	6:26	-
Sandbag Lunges	3:26	142
Running 8	7:10	-
Wall Balls	3:20	192
Running Total	48:56	141
Roxzone Total	7:41	183

HYROX Race Analysis: Franziska Koehl Sajma Delic & Sajma Delic & 1 autre

Franziska Koehl Sajma Delic

Sajma Delic

Franziska Koehl

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Franziska Koehl Sajma Delic

Sajma Delic

Franziska Koehl

HYROX Frankfurt

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales