¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ryan Lyttle & Joel Brown Ryan Lyttle & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:06:19
Clasificación: #115
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ryan Lyttle

Joel Brown Ryan Lyttle

Joel Brown

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:05 (59%)

Stations22:37 (34%)

Roxzone4:40 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:53/km+12.9%3.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:43	-
SkiErg	3:57	197
Running 2	4:31	-
Sled Push	1:24	31
Running 3	4:50	-
Sled Pull	2:30	35
Running 4	4:56	-
Burpee Broad Jump	2:11	87
Running 5	4:59	-
Rowing	4:00	24
Running 6	5:05	-
Farmers Carry	1:29	146
Running 7	5:06	-
Sandbag Lunges	3:33	202
Running 8	4:58	-
Wall Balls	3:33	30
Running Total	39:05	166
Roxzone Total	4:40	67

HYROX Race Analysis: Ryan Lyttle & Joel Brown Ryan Lyttle & 1 autre

Ryan Lyttle

Joel Brown Ryan Lyttle

Joel Brown

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ryan Lyttle

Joel Brown Ryan Lyttle

Joel Brown

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales