¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antonella Monti & Matías Dumpierrez Ferrer Antonella Monti & 1 autre

HYROX Malaga — March 23, 2024

Malaga, Spain · DOUBLES · OPEN · ESP

Tiempo Total: 01:01:44
Clasificación: #10
Clasificación GE: #5
Categoría: DOUBLES · OPEN

Antonella Monti

Matías Dumpierrez Ferrer Antonella Monti

Matías Dumpierrez Ferrer

23-24MAR20242 days

Completed

2,009

HYROX Malaga

Malaga, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:15 (59%)

Stations21:20 (35%)

Roxzone4:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+6.1%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:12	-
SkiErg	3:57	39
Running 2	4:24	-
Sled Push	1:32	6
Running 3	4:39	-
Sled Pull	2:33	3
Running 4	4:30	-
Burpee Broad Jump	1:31	1
Running 5	4:40	-
Rowing	4:03	3
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:19	12
Running 7	4:40	-
Sandbag Lunges	2:51	10
Running 8	4:38	-
Wall Balls	3:34	25
Running Total	36:15	29
Roxzone Total	4:12	10

HYROX Race Analysis: Antonella Monti & Matías Dumpierrez Ferrer Antonella Monti & 1 autre

Antonella Monti

Matías Dumpierrez Ferrer Antonella Monti

Matías Dumpierrez Ferrer

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antonella Monti

Matías Dumpierrez Ferrer Antonella Monti

Matías Dumpierrez Ferrer

HYROX Malaga

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales