¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Compton

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:10:32
Clasificación: #164
Clasificación GE: #22
Categoría: SOLO · OPEN

Mark Compton

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running36:19 (51%)

Stations29:56 (42%)

Roxzone4:20 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:32/km+3.0%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:17	697
Running 2	4:29	-
Sled Push	2:38	613
Running 3	4:33	-
Sled Pull	4:22	504
Running 4	4:42	-
Burpee Broad Jump	3:23	152
Running 5	4:41	-
Rowing	4:21	167
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:37	134
Running 7	4:37	-
Sandbag Lunges	4:32	504
Running 8	5:03	-
Wall Balls	4:46	201
Running Total	36:19	229
Roxzone Total	4:20	120

HYROX Race Analysis: Mark Compton

Mark Compton

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mark Compton

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales