¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jan Eirik Mathisen

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · SOLO · OPEN · NOR

Tiempo Total: 01:18:54
Clasificación: #541
Clasificación GE: #90
Categoría: SOLO · OPEN

Jan Eirik Mathisen

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:50 (52%)

Stations29:11 (35%)

Roxzone10:33 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+13.7%13.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:50	-
SkiErg	4:01	147
Running 2	5:00	-
Sled Push	2:32	463
Running 3	5:14	-
Sled Pull	3:30	71
Running 4	5:20	-
Burpee Broad Jump	4:13	471
Running 5	5:38	-
Rowing	4:04	17
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:33	97
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:00	223
Running 8	6:35	-
Wall Balls	5:18	381
Running Total	42:50	986
Roxzone Total	10:33	1808

HYROX Race Analysis: Jan Eirik Mathisen

Jan Eirik Mathisen

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jan Eirik Mathisen

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales