¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Bryony Holland & Laura Walker Bryony Holland & 1 autre

HYROX London — November 25, 2023

London, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:33:52
Clasificación: #861
Clasificación GE: #400
Categoría: DOUBLES · OPEN

Bryony Holland

Laura Walker Bryony Holland

Laura Walker

25-26NOV20232 days

Completed

6,380

HYROX London

London, United Kingdom

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:31 (60%)

Stations29:52 (32%)

Roxzone7:35 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:04/km+5.1%9.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:36	556
Running 2	6:55	-
Sled Push	2:28	1049
Running 3	7:18	-
Sled Pull	4:16	653
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	4:12	682
Running 5	7:23	-
Rowing	5:11	674
Running 6	7:05	-
Farmers Carry	1:48	478
Running 7	7:16	-
Sandbag Lunges	3:55	674
Running 8	7:54	-
Wall Balls	3:26	572
Running Total	56:31	920
Roxzone Total	7:35	798

HYROX Race Analysis: Bryony Holland & Laura Walker Bryony Holland & 1 autre

Bryony Holland

Laura Walker Bryony Holland

Laura Walker

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Bryony Holland

Laura Walker Bryony Holland

Laura Walker

HYROX London

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales