¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Karina Ibarra Lauren Green & Lauren Green & 1 autre

HYROX Houston — March 16, 2024

Houston, United States · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:20:43
Clasificación: #8
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · PRO

Karina Ibarra Lauren Green

Lauren Green

Karina Ibarra

16-17MAR20242 days

Completed

1,388

HYROX Houston

Houston, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:09 (57%)

Stations29:06 (36%)

Roxzone5:32 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:46/km+10.3%9.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:31	-
SkiErg	4:19	2
Running 2	5:30	-
Sled Push	2:20	7
Running 3	5:50	-
Sled Pull	4:27	8
Running 4	5:57	-
Burpee Broad Jump	2:58	2
Running 5	5:59	-
Rowing	4:59	6
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	2:13	8
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	4:01	8
Running 8	6:28	-
Wall Balls	3:49	3
Running Total	46:09	8
Roxzone Total	5:32	7

HYROX Race Analysis: Karina Ibarra Lauren Green & Lauren Green & 1 autre

Karina Ibarra Lauren Green

Lauren Green

Karina Ibarra

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Karina Ibarra Lauren Green

Lauren Green

Karina Ibarra

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales