¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Gintas Stulpinas Ramūnas Dobrovolskis & Gintas Stulpinas & 1 autre

HYROX Gdansk — April 13, 2024

Gdansk, Poland · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:08:32
Clasificación: #32
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Gintas Stulpinas Ramūnas Dobrovolskis

Gintas Stulpinas

Ramūnas Dobrovolskis

13-14ABR20242 days

Completed

1,244

HYROX Gdansk

Gdansk, Poland

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:59 (61%)

Stations22:48 (33%)

Roxzone3:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:15/km+13.5%13.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:29	-
SkiErg	3:44	44
Running 2	4:56	-
Sled Push	1:36	61
Running 3	5:32	-
Sled Pull	1:53	1
Running 4	5:44	-
Burpee Broad Jump	3:03	62
Running 5	5:24	-
Rowing	4:02	12
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:37	67
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:05	54
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:48	34
Running Total	41:59	53
Roxzone Total	3:49	22

HYROX Race Analysis: Gintas Stulpinas Ramūnas Dobrovolskis & Gintas Stulpinas & 1 autre

Gintas Stulpinas Ramūnas Dobrovolskis

Gintas Stulpinas

Ramūnas Dobrovolskis

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Gintas Stulpinas Ramūnas Dobrovolskis

Gintas Stulpinas

Ramūnas Dobrovolskis

HYROX Gdansk

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales