¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Frederick Luberto

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:50:41
Clasificación: #764
Clasificación GE: #184
Categoría: SOLO · OPEN

Frederick Luberto

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running56:39 (51%)

Stations38:29 (35%)

Roxzone15:38 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:05/km+22.9%27.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:52	-
SkiErg	4:26	385
Running 2	5:27	-
Sled Push	2:45	448
Running 3	6:48	-
Sled Pull	3:33	378
Running 4	7:33	-
Burpee Broad Jump	6:45	674
Running 5	9:03	-
Rowing	6:06	856
Running 6	6:46	-
Farmers Carry	2:11	379
Running 7	6:42	-
Sandbag Lunges	6:20	667
Running 8	10:32	-
Wall Balls	6:23	422
Running Total	56:39	783
Roxzone Total	15:38	894

HYROX Race Analysis: Frederick Luberto

Frederick Luberto

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Frederick Luberto

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales