¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Aisling Concannon Ann-Marie Prendergast & Ann-Marie Prendergast & 1 autre

HYROX New York — May 31, 2024

New York, United States · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:52:01
Clasificación: #382
Clasificación GE: #184
Categoría: DOUBLES · OPEN

Aisling Concannon Ann-Marie Prendergast

Ann-Marie Prendergast

Aisling Concannon

31MAY-2 JUN20243 days

Completed

4,261

HYROX New York

New York, United States

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:42 (60%)

Stations32:52 (29%)

Roxzone11:31 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:28/km+14.5%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:48	-
SkiErg	4:45	214
Running 2	8:10	-
Sled Push	2:16	320
Running 3	8:18	-
Sled Pull	3:12	142
Running 4	9:04	-
Burpee Broad Jump	6:42	411
Running 5	9:31	-
Rowing	5:24	238
Running 6	9:24	-
Farmers Carry	1:59	238
Running 7	9:21	-
Sandbag Lunges	5:06	363
Running 8	9:10	-
Wall Balls	3:28	292
Running Total	1:07:42	384
Roxzone Total	11:31	354

HYROX Race Analysis: Aisling Concannon Ann-Marie Prendergast & Ann-Marie Prendergast & 1 autre

Aisling Concannon Ann-Marie Prendergast

Ann-Marie Prendergast

Aisling Concannon

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Aisling Concannon Ann-Marie Prendergast

Ann-Marie Prendergast

Aisling Concannon

HYROX New York

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales