¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Antoine Flament

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · SOLO · PRO · FRA

Tiempo Total: 01:04:40
Clasificación: #5
Clasificación GE: #3
Categoría: SOLO · PRO

Antoine Flament

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running30:42 (47%)

Stations29:47 (46%)

Roxzone4:16 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:50/km+9.0%5.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:17	-
SkiErg	4:04	19
Running 2	3:31	-
Sled Push	2:49	10
Running 3	3:48	-
Sled Pull	5:18	22
Running 4	3:49	-
Burpee Broad Jump	2:51	5
Running 5	3:49	-
Rowing	4:10	8
Running 6	3:49	-
Farmers Carry	1:29	3
Running 7	3:50	-
Sandbag Lunges	3:34	8
Running 8	3:53	-
Wall Balls	5:32	32
Running Total	30:42	4
Roxzone Total	4:16	6

HYROX Race Analysis: Antoine Flament

Antoine Flament

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Antoine Flament

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales