¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sara Pozzi Laura Seminari & Laura Seminari & 1 autre

HYROX Turin — February 3, 2024

Turin, Italy · DOUBLES · OPEN · ITA

Tiempo Total: 01:31:19
Clasificación: #173
Clasificación GE: #37
Categoría: DOUBLES · OPEN

Sara Pozzi Laura Seminari

Laura Seminari

Sara Pozzi

3-4FEB20242 days

Completed

2,526

HYROX Turin

Turin, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running49:42 (54%)

Stations30:54 (34%)

Roxzone10:47 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:13/km+4.9%4.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	4:52	97
Running 2	5:49	-
Sled Push	2:04	171
Running 3	5:57	-
Sled Pull	4:32	97
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:15	159
Running 5	6:07	-
Rowing	5:48	222
Running 6	6:25	-
Farmers Carry	1:56	150
Running 7	6:06	-
Sandbag Lunges	4:07	184
Running 8	6:40	-
Wall Balls	3:20	159
Running Total	49:42	150
Roxzone Total	10:47	233

HYROX Race Analysis: Sara Pozzi Laura Seminari & Laura Seminari & 1 autre

Sara Pozzi Laura Seminari

Laura Seminari

Sara Pozzi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sara Pozzi Laura Seminari

Laura Seminari

Sara Pozzi

HYROX Turin

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales