¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Giovanni Di Gaetano

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · SOLO · PRO · ITA

Tiempo Total: 01:19:55
Clasificación: #48
Clasificación GE: #16
Categoría: SOLO · PRO

Giovanni Di Gaetano

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:34 (43%)

Stations38:43 (48%)

Roxzone6:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:19/km+11.6%20.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:08	-
SkiErg	4:19	118
Running 2	4:10	-
Sled Push	3:50	135
Running 3	4:49	-
Sled Pull	6:00	84
Running 4	4:37	-
Burpee Broad Jump	5:16	137
Running 5	4:37	-
Rowing	4:34	64
Running 6	4:29	-
Farmers Carry	2:23	118
Running 7	4:39	-
Sandbag Lunges	4:36	59
Running 8	5:07	-
Wall Balls	7:45	130
Running Total	34:34	23
Roxzone Total	6:43	-

HYROX Race Analysis: Giovanni Di Gaetano

Giovanni Di Gaetano

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Giovanni Di Gaetano

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales