¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lorenzo Salvati Davide Gnerre & Davide Gnerre & 1 autre

HYROX Rimini — June 1, 2024

Rimini, Italy · DOUBLES · PRO

Tiempo Total: 01:03:54
Clasificación: #7
Clasificación GE: #2
Categoría: DOUBLES · PRO

Lorenzo Salvati Davide Gnerre

Davide Gnerre

Lorenzo Salvati

1-2JUN20242 days

Completed

3,714

HYROX Rimini

Rimini, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running35:08 (55%)

Stations23:17 (36%)

Roxzone5:31 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:24/km+7.9%16.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:35	-
SkiErg	3:37	10
Running 2	4:26	-
Sled Push	1:50	10
Running 3	4:28	-
Sled Pull	3:55	14
Running 4	4:35	-
Burpee Broad Jump	2:21	13
Running 5	4:43	-
Rowing	4:15	23
Running 6	4:43	-
Farmers Carry	0:49	9
Running 7	4:47	-
Sandbag Lunges	2:57	6
Running 8	4:55	-
Wall Balls	3:33	3
Running Total	35:08	10
Roxzone Total	5:31	16

HYROX Race Analysis: Lorenzo Salvati Davide Gnerre & Davide Gnerre & 1 autre

Lorenzo Salvati Davide Gnerre

Davide Gnerre

Lorenzo Salvati

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lorenzo Salvati Davide Gnerre

Davide Gnerre

Lorenzo Salvati

HYROX Rimini

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales