¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Johanna Onabehere Alexia Mcgahan & Alexia Mcgahan & 1 autre

HYROX Maastricht — February 3, 2024

Maastricht, Netherlands · DOUBLES · PRO · ARG

Tiempo Total: 01:15:51
Clasificación: #10
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · PRO

Johanna Onabehere Alexia Mcgahan

Alexia Mcgahan

Johanna Onabehere

HYROX HYROX Maastricht - Maastricht, Netherlands

3-4FEB20242 days

Completed

2,087

HYROX Maastricht

Maastricht, Netherlands

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running45:14 (60%)

Stations25:54 (34%)

Roxzone4:45 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:39/km+9.8%3.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:34	-
SkiErg	4:11	6
Running 2	5:17	-
Sled Push	1:56	11
Running 3	5:40	-
Sled Pull	3:18	7
Running 4	5:40	-
Burpee Broad Jump	3:08	11
Running 5	5:41	-
Rowing	4:25	11
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:46	12
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:24	10
Running 8	6:02	-
Wall Balls	3:46	11
Running Total	45:14	11
Roxzone Total	4:45	9