¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maxim Pruchnewski & Yasmin Meyer Maxim Pruchnewski & 1 autre

HYROX Barcelona — April 27, 2024

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:05:57
Clasificación: #30
Clasificación GE: #7
Categoría: DOUBLES · OPEN

Maxim Pruchnewski

Yasmin Meyer Maxim Pruchnewski

Yasmin Meyer

27-28ABR20242 days

Completed

1,921

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running37:31 (57%)

Stations22:29 (34%)

Roxzone6:02 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:41/km+1.1%2.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:29	-
SkiErg	3:50	15
Running 2	4:39	-
Sled Push	1:59	59
Running 3	4:44	-
Sled Pull	2:42	3
Running 4	4:50	-
Burpee Broad Jump	2:04	14
Running 5	4:45	-
Rowing	4:04	11
Running 6	4:42	-
Farmers Carry	1:18	2
Running 7	4:42	-
Sandbag Lunges	2:43	16
Running 8	4:43	-
Wall Balls	3:49	96
Running Total	37:31	61
Roxzone Total	6:02	81

HYROX Race Analysis: Maxim Pruchnewski & Yasmin Meyer Maxim Pruchnewski & 1 autre

Maxim Pruchnewski

Yasmin Meyer Maxim Pruchnewski

Yasmin Meyer

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maxim Pruchnewski

Yasmin Meyer Maxim Pruchnewski

Yasmin Meyer

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales