¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Doudou Ndiaye Omar Vazquez & Omar Vazquez & 1 autre

HYROX Bilbao — February 17, 2024

Bilbao, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:00:54
Clasificación: #19
Clasificación GE: #12
Categoría: DOUBLES · OPEN

Doudou Ndiaye Omar Vazquez

Omar Vazquez

Doudou Ndiaye

17-18FEB20242 days

Completed

1,599

HYROX Bilbao

Bilbao, Spain

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running33:41 (55%)

Stations22:53 (38%)

Roxzone4:24 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:13/km-2.9%7.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:38	-
SkiErg	3:50	44
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:26	22
Running 3	4:45	-
Sled Pull	3:13	149
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	2:17	94
Running 5	4:14	-
Rowing	4:13	51
Running 6	4:23	-
Farmers Carry	1:10	2
Running 7	3:57	-
Sandbag Lunges	3:03	83
Running 8	4:28	-
Wall Balls	3:41	91
Running Total	33:41	22
Roxzone Total	4:24	11

HYROX Race Analysis: Doudou Ndiaye Omar Vazquez & Omar Vazquez & 1 autre

Doudou Ndiaye Omar Vazquez

Omar Vazquez

Doudou Ndiaye

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Doudou Ndiaye Omar Vazquez

Omar Vazquez

Doudou Ndiaye

HYROX Bilbao

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales