¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Marcelle Gatt

HYROX Milan — May 25, 2024

Milan, Italy · SOLO · OPEN · MLT

Tiempo Total: 01:54:07
Clasificación: #156
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · OPEN

Marcelle Gatt

25-26MAY20242 days

Completed

1,353

HYROX Milan

Milan, Italy

Season 6 (2023-2024)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:48 (51%)

Stations49:32 (43%)

Roxzone6:49 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:13/km-31.3%14.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:22	-
SkiErg	5:52	162
Running 2	7:40	-
Sled Push	3:35	103
Running 3	7:27	-
Sled Pull	9:30	155
Running 4	7:50	-
Burpee Broad Jump	7:08	126
Running 5	7:40	-
Rowing	5:56	153
Running 6	7:48	-
Farmers Carry	3:40	169
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	5:06	103
Running 8	5:47	-
Wall Balls	8:45	168
Running Total	57:48	170
Roxzone Total	6:49	61

HYROX Race Analysis: Marcelle Gatt

Marcelle Gatt

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Marcelle Gatt

HYROX Milan

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales