¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Deborah Maxwell Ceilidh Mcconnachie & Ceilidh McConnachie & 1 autre

HYROX Glasgow — March 11, 2023

Glasgow, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:13:12
Clasificación: #80
Clasificación GE: #32
Categoría: DOUBLES · OPEN

Deborah Maxwell Ceilidh Mcconnachie

Ceilidh McConnachie

Deborah Maxwell

11-12MAR20232 days

Completed

2,591

HYROX Glasgow

Glasgow, United Kingdom

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running40:20 (55%)

Stations28:02 (38%)

Roxzone4:55 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:02/km+6.8%11.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:35	-
SkiErg	4:23	53
Running 2	4:41	-
Sled Push	1:30	45
Running 3	4:47	-
Sled Pull	3:26	79
Running 4	4:52	-
Burpee Broad Jump	4:41	284
Running 5	5:05	-
Rowing	4:55	81
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	1:49	224
Running 7	5:00	-
Sandbag Lunges	4:03	282
Running 8	6:32	-
Wall Balls	3:15	202
Running Total	40:20	40
Roxzone Total	4:55	118

HYROX Race Analysis: Deborah Maxwell Ceilidh Mcconnachie & Ceilidh McConnachie & 1 autre

Deborah Maxwell Ceilidh Mcconnachie

Ceilidh McConnachie

Deborah Maxwell

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Deborah Maxwell Ceilidh Mcconnachie

Ceilidh McConnachie

Deborah Maxwell

HYROX Glasgow

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales