¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Michal Safranek Rene Braun & Rene Braun & 1 autre

HYROX Hannover — April 1, 2023

Hannover, Germany · DOUBLES · OPEN · CZE

Tiempo Total: 01:16:20
Clasificación: #81
Clasificación GE: #15
Categoría: DOUBLES · OPEN

Michal Safranek Rene Braun

Rene Braun

Michal Safranek

1-2ABR20232 days

Completed

1,055

HYROX Hannover

Hannover, Germany

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:57 (59%)

Stations25:10 (33%)

Roxzone6:17 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:37/km+8.8%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:39	-
SkiErg	3:53	62
Running 2	5:20	-
Sled Push	1:41	75
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:07	76
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	3:25	92
Running 5	5:54	-
Rowing	4:12	52
Running 6	5:38	-
Farmers Carry	1:37	64
Running 7	5:48	-
Sandbag Lunges	3:28	80
Running 8	6:30	-
Wall Balls	3:47	37
Running Total	44:57	90
Roxzone Total	6:17	67

HYROX Race Analysis: Michal Safranek Rene Braun & Rene Braun & 1 autre

Michal Safranek Rene Braun

Rene Braun

Michal Safranek

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Michal Safranek Rene Braun

Rene Braun

Michal Safranek

HYROX Hannover

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales