¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ana Raquel Santos Bruno Santos & Bruno Santos & 1 autre

HYROX Barcelona — April 22, 2023

Barcelona, Spain · DOUBLES · OPEN

Tiempo Total: 01:16:38
Clasificación: #106
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · OPEN

Ana Raquel Santos Bruno Santos

Bruno Santos

Ana Raquel Santos

22-23ABR20232 days

Completed

1,307

HYROX Barcelona

Barcelona, Spain

Season 5 (2022-2023)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running43:11 (56%)

Stations26:54 (35%)

Roxzone6:37 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+4.5%2.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:22	-
SkiErg	4:00	67
Running 2	5:08	-
Sled Push	1:43	14
Running 3	5:15	-
Sled Pull	4:27	163
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	3:22	143
Running 5	5:34	-
Rowing	4:16	32
Running 6	5:35	-
Farmers Carry	1:45	114
Running 7	5:22	-
Sandbag Lunges	3:53	119
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:28	22
Running Total	43:11	121
Roxzone Total	6:37	118

HYROX Race Analysis: Ana Raquel Santos Bruno Santos & Bruno Santos & 1 autre

Ana Raquel Santos Bruno Santos

Bruno Santos

Ana Raquel Santos

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ana Raquel Santos Bruno Santos

Bruno Santos

Ana Raquel Santos

HYROX Barcelona

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales